Levo-Erythropoietic Endogenic Fenotyl en Giga-Endothelial Zoonic Oxygenated Nutrient Deliverer*. Deze twee bestanddelen met haast magische eigenschappen zitten (weliswaar in geïnactiveerde vorm) in je drinkwater!
Deze middelen zijn niet gepatenteerd, en hebben dus een minimale kost. Het volstaat om dit dagelijks in te nemen, en je levensverwachting en levenskwaliteit schieten spectaculair de hoogte in.
Er zijn enkel een aantal bijkomende, maar eenvoudige richtlijnen waar je aan moet houden om er ook het weldadige effect van te hebben.
Opname
De bestanddelen, opgelost in het drinkwater, worden door orale inname via het gastro-intestinaal stelsel in het lichaam opgenomen. Ze zijn naast kraantjeswater ook in flessenwater terug te vinden.
De trans-cellulaire opname in het duodenum, jejunum en ileum kan zowel worden gefaciliteerd als geïnhibeerd door bepaalde voedingsmiddelen. Zo zijn voedingsvezels sterk opname-bevorderend. Deze zijn in grote mate terug te vinden in groenten en fruit, waar je dus best in de loop van de dag voldoende van inneemt. Ook in graanproducten zijn deze facilitatoren terug te vinden.
Hiernaast zijn er ook een aantal inhibitors. Vooral bewerkte voedingsmiddelen met hoge suiker- en vetgehaltes zouden interfereren met de opname van dit heilzame product.
Het Vlaams Instituut Gezond Leven geeft in onderstaande grafiek meer informatie over de facilitatoren (in een driehoek) en inhibitoren (in een bol).
Metabolisering
De bestanddelen, eenmaal ze in je bloedbaan circuleren, moeten “geactiveerd” worden. Dit gebeurt door het principe van schudden. Hierdoor zullen de twee bestanddelen reversibel binden, en kunnen ze door de bloed-hersenbarrière doordringen.
Gezien het cumulatief (maar tijdelijk!) effect van deze binding, is een herhaaldelijke activering nodig.
Dit effect wordt het best bereikt door dagelijks gemiddeld minstens tienduizend stappen te zetten (een stappenplan hiertoe heb ik in een eerder blogartikel beschreven). Dit is al heel effectief om dit wondermiddel in werking te laten treden, maar een belangrijke extra boost wordt bereikt door drie keer per week minstens 25 minuten te bewegen aan hoge intensiteit.
Bij langdurige inactiviteit ontbinden de bestanddelen weer. Dit effect is beschreven als Re-Uptake Scissoring Transformation in Re-Oxygenated Endothelial Substance Traits. Het is dus belangrijk om tijdens de dag minstens elke 30 minuten even te bewegen.
Ook hierover meer informatie, in onderstaande grafiek.
Interferenties
Tot slot nog een aantal factoren die interfereren met de interne werking van Levo-Erythropoietic Endogenic Fenotyl en Giga-Endothelial Zoonic Oxygenated Nutrient Deliverer.
Sigarettenrook blijkt een heel potente inhibitor te zijn. Zelfs bij indirecte opname blijken bovenstaande middelen quasi irreversibel te ontbinden. Dit schadelijk effect blijft nog jaren nawerken.
Ehylalcohol is een solvent met een complexe interactie met bovenstaande middelen. Er is voorzichtige wetenschappelijke evidentie dat oplossingen van dit solvent in water in concentraties van ca. 10%, in hoeveelheden van maximaal 50 cl per dag een licht faciliterend effect zouden hebben, via het Meta-Encapsulated Temporally Manifested Ancillary Time Enhancement principe. Maar grotere hoeveelheden blijken sowieso een duidelijk inhiberend effect te hebben.
Besluit
Dus samengevat: voor een maximaal weldadig effect van bovenstaande middelen, kun je het volgende doen:
- Drink voldoende water
- Eet veel groenten en fruit, en graanproducten
- Vermijd bewerkte voeding met veel vetten en suikers
- Beweeg regelmatig, en minstens drie keer per week ook intensief
- Beperk alcohol
- Stop met roken
* Wellicht ken je ze beter onder hun acroniem.