Doorgaan naar hoofdcontent

Je kans op overlijden in 10 seconden

Een eenvoudige test van 10 seconden voorspelt je kans op overlijden binnen de zeven jaar.

Wil je weten welke? Ik leg het even uit.

Ok, je neemt een stel tarot-kaarten... haha kidding. Nee, het is heel eenvoudig.


Sta op één been.

Hou je dat 10 seconden vol? Gefeliciteerd! Vergeleken met je leeftijdsverwanten heb je een vier maal lagere kans om binnen de zeven jaar te overlijden door welke oorzaak dan ook - hartaanvallen, beroertes, kanker en meer. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van de Exercise Medicine Clinic-CLINIMEX in Rio de Janeiro, Brazilië bij mensen tussen 51 en 75 jaar.

Correlatie is geen causatie uiteraard. Het is niet omdat je een goed evenwicht hebt, dat je langer gaat leven of dat het beschermt tegen, ik zeg maar wat, kanker. Dus ik heb wel mijn bedenkingen over de onderzoeksconclusie; dat ze dus mensen oefeningen gaan geven om hun evenwicht te verbeteren - eh, zo werkt het niet hoor.

Statistisch gezien is het verband er dus wel. En ik kan me wel voorstellen dat mensen met onderliggende aandoeningen of een verzwakte gezondheid, ook wel minder stabiel op hun benen zullen staan.

Maar bon, ik vind het wel een leuk concept als screeningstool. En uiteraard was de oefening voor mij zelf appeltje-eitje. Maar aan de andere kant, ik ben nog geen 51 jaar; dus het zou maar erg zijn, mocht ik op deze test gebuisd zijn.

Link naar de studie: https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/06/22/bjsports-2021-105360

Populaire posts van deze blog

Moderne lotusvoeten

Vandaag verscheen een artikel op VRT NWS , dat schoenen met hoge hakken (voorlopig) lijken te hebben afgedaan. Nu kan ik eindelijk een tekst die ik al sinds begin 2020 als "draft" heb staan, publiceren! Wanneer we lezen over de praktijk van het voetinbinden in het oude China, gruwelen we van zulke barbaarse martelpraktijken. Hoe heeft een schoonheidsideaal ooit in zulke mate kunnen ontsporen? Nochtans bezondigen wij ons aan gelijkaardige praktijken, alleen is het moeilijker om zulke dingen objectief te beoordelen, wanneer je zelf in die cultuur verweven zit. Voetinbinden Ik ga dit cultureel gegeven toch even kaderen. De praktijk van voetinbinden heeft zich in China ontwikkeld tijdens de Tang-dynastie (618-907 na Chr.). Het hield in dat men bij jonge meisjes de voeten omzwachtelde. De vier kleine tenen werden naar binnen geplooid en braken uiteindelijk vanzelf. De grote teen bleef recht. Het resultaat was een "lotusvoetje". Dit gold als een teken van wels

Fedris gaat elk afgewezen ernstig arbeidsongeval controleren

In 2021 werd 14,8% van de arbeidsongevallen afgewezen door verzekeraars, een verdubbeling ten opzichte van de afgelopen twintig jaar. Dit aantal bleef in 2022 stijgen naar 15,5%, wat neerkomt op 23.400 geweigerde dossiers. Maar liefst 1 op de 5 ernstige arbeidsongevallen wordt onterecht geweigerd, zo blijkt uit controles van Fedris. Het overheidsorgaan zal vanaf nu alle geweigerde ernstige ongevallen onderzoeken. Procedure na een arbeidsongeval Wanneer iemand een arbeidsongeval heeft, dient deze een beroep te doen op de arbeidsongevallenverzekeraar van de werkgever. Deze verzekeraar besluit dan of het ongeval erkend wordt als een arbeidsongeval. Een arbeidsongeval omvat elke plotse gebeurtenis die zich voordoet tijdens het werk of op de weg van en naar het werk, waarbij er sprake moet zijn van fysieke of mentale schade. Toenemende afwijzingen en de rol van Fedris Uit gegevens blijkt dat in 2021 een recordaantal van 21.808 arbeidsongevallen, oftewel 14,8% van alle aangiftes, d

Jicht en jus (d'orange)

Recent heb ik gelezen dat softdrinks een jichtopstoot kunnen veroorzaken! Drinken van twee gesuikerde softdrinks per dag zou de kans op een jichtopstoot met 85% doen stijgen. Het vruchtsuiker (fructose) is verantwoordelijk voor dit verhoogd risico, dieetdranken geven geen probleem. Ook andere producten die fructose bevatten (fruitsappen, appels en sinaasappels) geven een verhoogde kans op jicht!? Kijk, dat is dus nieuw voor mij. In alle overzichtslijstjes voor jichtlijders vind je net terug dat je fruit naar believen mag nuttigen. Snoepjes die fructose bevatten moet je dan weer vermijden. Ja, het wordt soms verwarrend. Jicht is een reumatische aandoening. Ze is al heel lang geleden beschreven.  De Griekse geneesheer Hippocrates had het er 25 eeuwen geleden al over. Men dacht wel altijd dat jicht een gevolg was van een overdaad aan alcohol en rijkelijke maaltijden. De jichtlijder kreeg alle schuld voor zijn ziekte in de schoenen geschoven. Maar het is een te hoog urinezuurgehal