Doorgaan naar hoofdcontent

Preventie van burn-out bij jonge werknemers: wat kunnen werkgevers doen?

Nieuwe cijfers uit de Werkbaarheidsmonitor van de SERV tonen aan dat jonge werknemers steeds vaker kampen met werkstressklachten en burn-outsymptomen. Dit vraagt om een gerichte aanpak, waarbij werkgevers een belangrijke rol kunnen spelen.


Jonge werknemers en werkdruk

De Werkbaarheidsmonitor, een grootschalig onderzoek dat om de vier jaar de arbeidskwaliteit in Vlaanderen in kaart brengt, stelt dat meer dan een derde (35,9%) van de werknemers tussen 18 en 35 jaar werkstressklachten heeft. Bij 13% is er zelfs sprake van burn-outsymptomen. Waar jonge werknemers vroeger beter scoorden dan oudere collega’s, is dat verschil verdwenen.

Evolutie 2004-2023 aandeel werknemers met werkstressklachten naar leeftijd. Bron: Rapport SERV, p. 18.

Voor elke leeftijdsgroep ligt het aandeel met hoge werkdruk hoger in 2023 dan bij de nulmeting.


Belang van begeleiding en mentale zorg

Naast werkstress is motivatie een aandachtspunt. Bijna één op de vijf jongeren ervaart motivatieproblemen.

Evolutie 2004-2023 aandeel werknemers met motivatieproblemen naar leeftijd. Bron: Rapport SERV, p. 21.

Toch tonen de cijfers ook positieve trends: jonge werknemers rapporteren betere leermogelijkheden dan oudere collega's, wat hun professionele ontwikkeling ten goede komt.


De SERV pleit voor laagdrempelige toegang tot mentale gezondheidszorg en loopbaanbegeleiding, ook voor starters. Jong SERV benadrukt dat loopbaancheques, die momenteel pas na zeven jaar werkervaring beschikbaar zijn, al vanaf de start van een carrière moeten worden aangeboden.


Rol van werkgevers

Werkgevers kunnen bijdragen door:

  • Het bespreekbaar maken van werkstress: tijdig signaleren en medewerkers ondersteunen bij het vinden van een balans.
  • Training en begeleiding: jonge werknemers ondersteunen in het ontwikkelen van hun competenties.
  • Mentale gezondheid bevorderen: samenwerken met HR en externe zorgprofessionals om adequate hulp te bieden.


Focus op specifieke risicogroepen

De monitor toont ook dat bepaalde groepen jonge werknemers een verhoogd risico op burn-out hebben. Zo ervaren jonge vrouwen vaker burn-outsymptomen (15,6%) dan jonge mannen (8,8%). Ook jonge medewerkers in de zorg- en onderwijssector hebben bovengemiddeld vaak last van burn-outsymptomen, met respectievelijk 18,0% en 16,6%. Daarnaast lopen werknemers met een arbeidshandicap het hoogste risico (25,9%). Voor deze groepen kan gerichte ondersteuning nuttig zijn, zoals mentale coaching en aangepaste werkomstandigheden.


Werkgevers kunnen een actieve rol spelen in het duurzaam inzetbaar houden van jonge werknemers. Door hun behoeften te begrijpen en in te spelen op hun welzijn, kunnen zij bijdragen aan een gezondere werkvloer voor de volgende generatie.


Bron: SERV - Ook voor jonge werknemers zijn mentaal welzijn en loopbaanbegeleiding belangrijk

Populaire posts van deze blog

Nieuwe nieuwsbrief: Wijs op Werk

Update juli 2026 - de nieuwsbrief heet nu Wijs op Werk Wat hieronder staat is nog altijd juist, alleen de naam en de plek zijn veranderd. De nieuwsbrief verschijnt vanaf nu als Wijs op Werk , met een eigen website: wijsopwerk.be . Waarom de naamswissel? "Werk" dekt beter waar het over gaat: welzijn, preventie, verzuim- en re-integratiebeleid, wetgeving, en wat AI daar concreet mee doet. Wekelijks, met daarbij een persoonlijk essay dat alleen in de eigen nieuwsbrief verschijnt. Alle edities en alle artikels staan voortaan op wijsopwerk.be . Inschrijven kan daar rechtstreeks: wijsopwerk.be/nieuwsbrief . -- Juli 2025 Sinds kort heb ik op LinkedIn een nieuwsbrief gelanceerd: Wegwijs in welzijn. Daarin bundel ik wekelijks de artikels die ik publiceer over welzijn, preventie en arbeidsgezondheid. De reden? Er verschijnt zoveel informatie, wetswijzigingen en opinies dat het soms moeilijk is om het overzicht te bewaren. Met deze nieuwsbrief wil ik alles bundelen en gestructureerd ...

Nieuwe artikels

Ik ben nog aan het overwegen hoe ik mijn publicaties op lange termijn ga aanpakken—of ik verder werk aan mijn blog, artikels zowel op LinkedIn als hier blijf delen, een onderscheid maak op basis van onderwerp, of een andere richting insla. Voorlopig kan je al mijn nieuwe artikels terugvinden op mijn LinkedInpagina via deze link: https://www.linkedin.com/in/edelhartkempeneers/recent-activity/articles/ .

Nieuw advies van de HGR: Maatregelen om de schade en risico’s van alcoholgebruik te beperken, ook op het werk

Alcoholgebruik brengt aanzienlijke gezondheids- en maatschappelijke risico’s met zich mee. Het beperken van de schade en risico’s vereist een brede aanpak op maatschappelijk, individueel en contextspecifiek niveau, zo stelt de Hoge Gezondheidsraad (HGR) in haar recentste advies. In dit artikel belicht ik de belangrijkste aanbevelingen, en wat dit betekent voor werkgevers. De impact van alcoholgebruik Alcohol is wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van ziekte en sterfte. Het verhoogt het risico op cardiovasculaire aandoeningen, kanker, psychische stoornissen en leverziekten. Daarnaast heeft het ernstige maatschappelijke gevolgen zoals verkeersongevallen, agressie, en verlies van productiviteit. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er geen veilig consumptieniveau is zonder gezondheidsrisico’s. Daarom adviseert de HGR om maatregelen te nemen die zowel gericht zijn op het verminderen van alcoholgebruik als op het beperken van de schade ervan. Een geïntegreerde aanpak: drie pij...