Doorgaan naar hoofdcontent

Wijn vs bier

Men heeft het de voorbije jaren al vaak gehad over de weldadige effecten van (dan nog liefst rode) wijn, maar daar is men de laatste tijd toch wat op teruggekomen. Zo zou het bvb. ook de alcohol op zich zijn die (bij matig!) gebruik een mild positief effect heeft op de gezondheid, en niet rode wijn. En nu blijkt uit een onderzoek uit Duitsland dat te veel wijn drinken de hersenen meer beschadigt dan bier of sterke drank. Nu zijn onze oosterburen fervente bierdrinkers, maar ik neem wel aan dat ze hun onderzoek niet in een bepaalde richting hebben geduwd om de Fransen een loer te draaien.

Wetenschappers van de Universiteit van Göttingen ontdekten in hun onderzoek naar de effecten van zwaar drinken, dat de hippocampus bij mensen die veel wijn drinken tot tien keer smaller is dan bij degenen die bier of borrels drinken. De hippocampus is het deel van de hersenen dat onder meer te maken heeft met het geheugen. Het is ook een van de eerste delen van het brein dat door de ziekte van Alzheimer wordt getroffen. Die alcohol-geïnduceerde schade lijkt alleszins te kloppen met de veronderstelling dat alcohol helpt om te vergeten. Nu, een tijd geleden heb ik dan weer gelezen dat een ander onderzoek heeft aangetoond dat alcohol het geheugen juist verbetert, en dat het "drinken om te vergeten" dus niet klopt. Dat onderzoek bestudeerde wel éénmalige alcoholinnames, en niet de effecten op lange termijn.

Het is toch ingewikkeld allemaal. Je zou op den duur gaan denken dat de wetenschappers zelf een glaasje teveel op hadden...

Populaire posts van deze blog

Bereken je kans op een hartinfarct

Met behulp van een aantal parameters kun je de statistische kans inschatten of je binnen de tien jaar zal overlijden aan een hart- of vaatziekte.     De SCORE-tabel is niet nieuw. Het is een internationaal erkend werkmiddel dat op basis van het geslacht, de leeftijd, de systolische bloeddruk, het rookgedrag en de verhouding van totaal cholesterol op HDL-cholesterol in één overzichtelijk geheel de kans weergeeft dat je sterft aan een hartinfarct of een beroerte. De getallen worden onderverdeeld in drie categorieën: Groen: Laag risico, minder dan 5% kans om binnen de tien jaar de wormen te voeren Oranje: Matig risico, 5 à 9% kans om binnen de tien jaar de pijp aan Maarten te geven Rood: Hoog risico, 10% of meer kans om binnen de tien jaar aan de verkeerde kant van het gras te gaan liggen Het is en blijft uiteraard slechts een ruwe inschatting. Als je suikerziekte hebt, moet je al niet beginnen met de tabel. Ga dan maar uit van een ernstig verhoogd ris...

Moderne lotusvoeten

Vandaag verscheen een artikel op VRT NWS , dat schoenen met hoge hakken (voorlopig) lijken te hebben afgedaan. Nu kan ik eindelijk een tekst die ik al sinds begin 2020 als "draft" heb staan, publiceren! Wanneer we lezen over de praktijk van het voetinbinden in het oude China, gruwelen we van zulke barbaarse martelpraktijken. Hoe heeft een schoonheidsideaal ooit in zulke mate kunnen ontsporen? Nochtans bezondigen wij ons aan gelijkaardige praktijken, alleen is het moeilijker om zulke dingen objectief te beoordelen, wanneer je zelf in die cultuur verweven zit. Voetinbinden Ik ga dit cultureel gegeven toch even kaderen. De praktijk van voetinbinden heeft zich in China ontwikkeld tijdens de Tang-dynastie (618-907 na Chr.). Het hield in dat men bij jonge meisjes de voeten omzwachtelde. De vier kleine tenen werden naar binnen geplooid en braken uiteindelijk vanzelf. De grote teen bleef recht. Het resultaat was een "lotusvoetje". Dit gold als een teken van wels...

Leef naar je waarden: Goede voornemens die werken

Het nieuwe jaar is begonnen, en zoals velen van jullie stel ik ook elk jaar een aantal concrete doelstellingen op. Denk hierbij aan uitdagingen zoals 100 boeken lezen, 1000 dingen opschrijven waar ik dankbaar voor ben, of 250 artikels schrijven. Deze doelen zijn geen harde verplichtingen, maar dienen eerder als leidraad om te leven naar mijn kernwaarden. Kernwaarden als kompas Kernwaarden zijn de principes en overtuigingen die voor jou het belangrijkst zijn in het leven. Ze vormen de basis van wie je bent, wat je belangrijk vindt, en hoe je je keuzes maakt. Denk aan waarden zoals zorgzaamheid, eerlijkheid, groei, vrijheid, creativiteit of gezondheid. Door hieraan concrete doelen te stellen, zorg ik ervoor dat deze waarden niet vaag blijven, maar een plek krijgen in mijn dagelijkse leven. Het opschrijven van 1000 dingen waar ik dankbaar voor ben, houdt me bewust van de kleine en grote momenten die het leven waardevol maken. Het lezen van 100 boeken helpt me groeien en houdt mijn nieuwsg...