Doorgaan naar hoofdcontent

Dioxine-eieren, watermaffia en slaaplijvigheid

Ik heb mijn blog weer wat laten slabakken, ben weer druk bezig geweest met andere dingen. Dus snel enkele grepen uit wat ik recent gelezen heb.


De eieren van scharrelkippen uit eigen tuin bevatten dus dioxines. Werkelijk, kan men niet één dag wachten met zulke berichtgeving? Ik was op 1 april de hele dag aan het denken "jaja, mij gaan ze niet hebben". Maar nu blijkt het dus toch geen aprilvis (aprilkip?) te zijn. Dat is dus eigenlijk wel verontrustend nieuws. Temeer omdat mijn vrouw en ik zelf kippen op onze grond willen, eenmaal dat we verhuisd zijn. Nu ik het toch over ons bouwproject heb (vlotjes hier naartoe gewerkt), zal ik ook maar verwijzen naar onze bouwblog. Om terug te komen op het onderzoek, ik zou toch meer informatie daarover willen lezen. Hoeveel metingen zijn er uitgevoerd, bijvoorbeeld, en waar precies. Zijn de tuinen in kwestie in de buurt van een industrieterrein, of een snelweg. Wat krijgen die beesten te eten. Enzovoorts enzoverder. Er zijn veel factoren die zulk een onderzoek kunnen beïnvloeden.


Twee onderzoekers van de universiteit van Pennsylvania stellen dat het drinken van veel water enkel goed is tegen een kater. Je hebt waarschijnlijk ook al gehoord dat je acht glazen water per dag moet drinken? Niet dus, volgens de Amerikanen. Er is blijkbaar geen enkel bewijs dat veel water drinken goed is voor een mens. Het zou een misvatting zijn, die bevorderd wordt door bedrijven die mineraalwater willen verkopen. Mmh, ik sta toch wat sceptisch tegenover deze bewering. Veel water drinken is bvb. alleszins al aan te raden bij mensen die de neiging hebben tot het vormen van nierstenen. Als ze zo'n basisstelling al verwerpen... voorlopig geloof ik toch niet in een complottheorie van Chaudfontaine, Spa en consoorten. Wat me aan iets anders doet denken. Kraantjeswater wordt veel uitvoeriger gecontroleerd op kwaliteit dan mineraalwater. Giet dus maar kraantjeswater in je mineraalflessen. Veel goedkoper, en minimaal even goed van kwaliteit. Nu hoop ik maar dat ik hier de watermaffia niet mee op mijn nek krijg.


En te veel of te weinig slapen is slecht voor de lijn. Dat hebben Canadese onderzoekers in het tijdschrift Sleep geponeerd. Een tijdschrift over slaap, ik vraag me af hoeveel abonnees die hebben. Enfin, de wetenschappers bestudeerden zes jaar lang de slaaptijd en het gewicht van 276 volwassenen tussen 21 en 64 jaar oud. Personen die slechts vijf tot zes uur per nacht sliepen, kwamen in die zes jaar bijna twee kilogram meer bij dan personen die zeven tot acht uur sliepen. En proefpersonen die negen tot tien uur in bed bleven liggen, kwamen 1,6 kilogram meer bij dan de "gewone" slapers. Dus je moet zeven à acht uur per nacht slapen om je gewicht op peil te houden. De onderzoekers hebben ook nog een aantal tips gegeven om niet "slapend dik" te worden:
  • ga altijd op hetzelfde tijdstip slapen
  • pieker niet in bed
  • ga niet hongerig of met een volle maag slapen
  • doe zes uur voor het slapengaan geen zware sportieve inspanningen meer
  • houd de slaapkamer donker en een beetje koel
  • sta elke morgen rond hetzelfde tijdstip op

Zo, beste bloggertjes, dat was het gezondheidsnieuws voor vanavond. Nu, oogjes dicht en snaveltjes toe.

Populaire posts van deze blog

Jicht en jus (d'orange)

Recent heb ik gelezen dat softdrinks een jichtopstoot kunnen veroorzaken! Drinken van twee gesuikerde softdrinks per dag zou de kans op een jichtopstoot met 85% doen stijgen. Het vruchtsuiker (fructose) is verantwoordelijk voor dit verhoogd risico, dieetdranken geven geen probleem. Ook andere producten die fructose bevatten (fruitsappen, appels en sinaasappels) geven een verhoogde kans op jicht!? Kijk, dat is dus nieuw voor mij. In alle overzichtslijstjes voor jichtlijders vind je net terug dat je fruit naar believen mag nuttigen. Snoepjes die fructose bevatten moet je dan weer vermijden. Ja, het wordt soms verwarrend. Jicht is een reumatische aandoening. Ze is al heel lang geleden beschreven.  De Griekse geneesheer Hippocrates had het er 25 eeuwen geleden al over. Men dacht wel altijd dat jicht een gevolg was van een overdaad aan alcohol en rijkelijke maaltijden. De jichtlijder kreeg alle schuld voor zijn ziekte in de schoenen geschoven. Maar het is een te hoog urinezuurgehal

Cyanide

En nog eens een strikt arbeidsgeneeskundig blogartikel. Een van de aan mij toegewezen bedrijven heeft informatie gevraagd over cyanides. Redelijk gespecialiseerde informatie wellicht, maar relevant voor bedrijven die met blauwzuur werken. En om collega's arbeidsgeneesheren en preventieadviseurs het opzoekwerk te besparen, maak ik de tekst ook maar publiek. --- CYANIDE 1. Fysische en chemische eigenschappen HCN Heerlijk verfrissend... eh, ruik ik amandelen? HCN is een kleurloze vloeistof of kleurloos gas met de karakteristieke geur van bittere amandelen. HCN gas en vloeistof zijn mengbaar met water en oplosbaar in ethanol en ether. Het kook- en smeltpunt van HCN zijn respectievelijk 25,70°C en -13,24°C. HCN wordt gebruikt als ontsmettings- of desinfectiemiddel, of in chemische syntheses. NaCN en KCN De zouten NaCN en KCN zijn witte, kristallijne vaste stoffen met een lichte amandelgeur. Het smeltpunt van NaCN is 560°C en van KCN 620-635°C. KCN is goed oplosbaar i

Chloorgas

In de Jordaanse havenstad Aqaba zijn zeker twaalf mensen omgekomen en 250 anderen gewond geraakt bij een ongeval met een container met chloorgas. Het giftige gas kwam vrij toen de container tijdens het transport viel. Het ongeval vond plaats op 27 juni 2022. Een container met 25 ton chloorgas moest per schip naar Djibouti in de Hoorn van Afrika gebracht worden. Maar toen een kraan de container op het schip probeerde te plaatsen, stortte de container naar beneden en meteen kwam een grote gele gifwolk vrij. Bij het ongeval kwamen minstens twaalf mensen om het leven. Nog eens 250 anderen raakten gewond. De gewonden werden overgebracht naar twee openbare ziekenhuizen, een privéziekenhuis en een veldhospitaal. Chloor is bij kamertemperatuur een geelgroen gas met een typische, irriterende geur. Door afkoeling of door drukverhoging wordt het een heldere, amberkleurige vloeistof. Het wordt als vloeistof in aangepaste containers getransporteerd. Het kent vele toepassingen o.a. als bleekmiddel i