Doorgaan naar hoofdcontent

Druk druk

"Hey, hoe gaat het?"
"Ja, druk hé."
"Pff, ik weet wat je bedoelt, hier ook. Druk druk."
"Ja, hoog tijd voor een vakantie!"


Hoe vaak ik deze conversatie al niet heb gehoord. Vroeger deed ik daar lustig aan mee, maar nu niet meer. Gevolg?

"Hey, hoe gaat het?"
"Goed, met jou?"
"Ja, druk hé... Jij ook zeker?"


Ja, ik heb het druk, jij hebt het druk, hij zij, wij hebben hebben het allemaal zo verschrikkelijk druk. Het overheerst onze hele mindset. Als hamsters in een wiel, aangedreven door inkomende mails en telefoons. Voel je de burn-out al aankomen? Nood aan vakantie, om je batterijen dringend weer op te laden?

Maar al die stress zit in je hoofd; je creëert je eigen hel. Er zit geen sabeltandtijger achter je aan; je leven hangt er niet van af of je die mails al dan niet beantwoordt. Net zoals de hamster in het wiel, heb je de keuze of je harder of trager gaat lopen, of dat je er helemaal uitstapt. Jij hebt er zelf de controle over.

Maar hamsters lopen in het wiel omdat ze daar zelf voor kiezen; ze doen het graag. Haal het wiel weg, en je krijgt na enige tijd een ongelukkig, vet knaagdier. Dus wanneer die druk op je af komt, denk er eens over na, hoe gelukkig zou je nog zijn, mochten er geen vragen meer komen? Zou je je niet overbodig gaan voelen?

Herkader die drukte dus. Beschouw jezelf als een oplosser van problemen. Mensen komen naar je toe met hun vragen en problemen en opdrachten omdat ze willen dat je ze oplost. Soms kun je dat, soms niet. Maar voel de appreciatie, zie het positieve. En kies er vervolgens zelf voor, waarvoor je in het wiel gaat kruipen.

Populaire posts van deze blog

Is maté oké?

Maté is een infusie van yerba maté bladeren in heet water. Het lijkt nog het meeste op thee, en wordt in de Zuid-Amerikaanse landen ook in plaats hiervan en in plaats van koffie gedronken. Eeuwenoud symbool van gezondheid en vriendschap, is deze drank er hét sociale bindmiddel. Maté is ook in de lage landen verkrijgbaar, in kruidenwinkels maar ook in grootwarenhuizen. En het heeft een afzetmarkt. Niet alleen bij inwijkelingen uit Zuid-Amerika. Maté wordt, naast groene thee, namelijk ook aanbevolen als hulpmiddel bij afvallen. Op een relatief bekende website staat maté geklasseerd onder "planten zonder risico", "... U kunt ook rechtstreeks thee van maté of groene thee nemen: gemakkelijk te vinden en veelvuldig gebruikt ..." Tal van dieetwebsites raden ook maté aan, omwille van tal van redenen: naast bijkomend gewichtsverlies, heeft het een beschermend effect op het hart. Het doet de slechte cholesterol dalen en beschermt tegen beschadigingen van het DNA. Het h

Bescherming voor Brusselse huishoudhulpen: Wat er verandert

Het Brussels Parlement heeft recentelijk besloten de rechten en arbeidsomstandigheden van huishoudhulpen te versterken. Dit artikel beschrijft de kernpunten van deze ordonnantie en hoe deze de huishoudhulpen in Brussel beïnvloedt. Groeiende behoefte aan bescherming Brussel telt op dit moment 28.137 huishoudhulpen, waarvan 21.393 Brusselaars zijn. 95 procent van hen is vrouw, veelal van buitenlandse afkomst en met een lage opleiding. Zij verzorgen dagelijks de huishoudelijke taken van 116.162 gebruikers. Met zo'n omvangrijke groep is het duidelijk dat hun bescherming en welzijn van het grootste belang zijn, zo stelt Brussels minister van Werk Bernard Clerfayt (DéFI) via zijn ordonnantie.   Opleiding en begeleiding Een kenmerk van de nieuwe regelgeving is de focus op opleiding. Elke nieuwe werknemer in de sector moet een initiële opleiding van 9 uur ondergaan, gevolgd door een jaarlijkse verplichte opleiding van 16 uur. Ter ondersteuning hiervan zullen bedrijven hun werkn

Organic Dust Toxic Syndrome (ODTS)

De term Organic Dust Toxic Syndrome werd voor het eerst in 1985 gebruikt. De aandoening, die is gekenmerkt door griepachtige verschijnselen, geeft doorgaans geen blijvende schade.   ODTS? Toxische inhalatiekoorts veroorzaakt door een plotse blootstelling aan hoge dosissen organisch stof werd al in de jaren 70 in de medische literatuur beschreven. Op een symposium in 1985 werd voor het eerst de term Organic Dust Toxic Syndrome (oftewel Toxisch Organisch Stof Syndroom) geopperd. De aandoening is gekenmerkt door griepachtige verschijnselen met soms ook klachten van de longen die één tot vijf dagen aanhouden, en geeft doorgaans geen blijvende schade. Oorzaak ODTS kan optreden in allerlei werksituaties en beroepen met blootstelling aan organisch stof (zie kader). ODTS wordt veroorzaakt door een plotse en hoge blootstelling aan stof van organische oorsprong dat grote hoeveelheden bacteriën en/of schimmels bevat. De bacteriën bevatten endotoxinen, en de schimmels mycotoxinen (mee