Doorgaan naar hoofdcontent

Nee


Nu tien jaar geleden ben ik gestopt met het maken van actieve bijdragen aan de online encyclopedie Wikipedia. In de vier jaren daarvoor heb ik tientallen artikelen aangemaakt en bijgewerkt, zelfs op de Noorse Wikipedia (ook al ken ik geen woord Noors). Ik vond het altijd heel leuk om te doen, maar op een moment heb ik een bewuste afweging gemaakt. Blijf ik hier tijd insteken? 


Tijd is niet maakbaar, en je kan je maar op een beperkt aantal onderwerpen focussen. Dit heb ik al high level besproken in mijn artikel "Vier kookplaten", maar het is een afweging die je eigenlijk regelmatig in meer detail moet maken voor al je activiteiten. Waar ben je mee bezig, hoeveel tijd steek je hierin, en draagt het bij tot je lange termijn doelen?

Voor al datgene waar je "ja" op zegt, moet je je ervan bewust zijn dat je hierdoor in feite "nee" zegt op iets anders.

Wellicht wordt je agenda continu overspoeld met meeting requests, je inbox met verzoeken tot actieve deelname voor een interessant project of overleg. En zeg je maar al te graag ja. Want voel je je ook niet nuttig bij een goed gevulde agenda, tjokvol meetings? Waarschijnlijk wel. Maar echt productief is het eigenlijk niet.

"Ja, ik zal deelnemen aan deze vergadering" betekent dat je iets anders laat vallen. En vaak zijn dat niet zo dringende projecten, die wel belangrijk zijn maar minder direct voelbaar. Onderwerpen zonder een onmiddellijke return-on-investment, maar met een structurele meerwaarde op langere termijn.

Investeer dus in de toekomst, door wat vaker "nee" te zeggen.

Populaire posts van deze blog

Cyanide

En nog eens een strikt arbeidsgeneeskundig blogartikel. Een van de aan mij toegewezen bedrijven heeft informatie gevraagd over cyanides. Redelijk gespecialiseerde informatie wellicht, maar relevant voor bedrijven die met blauwzuur werken. En om collega's arbeidsgeneesheren en preventieadviseurs het opzoekwerk te besparen, maak ik de tekst ook maar publiek. --- CYANIDE 1. Fysische en chemische eigenschappen HCN Heerlijk verfrissend... eh, ruik ik amandelen? HCN is een kleurloze vloeistof of kleurloos gas met de karakteristieke geur van bittere amandelen. HCN gas en vloeistof zijn mengbaar met water en oplosbaar in ethanol en ether. Het kook- en smeltpunt van HCN zijn respectievelijk 25,70°C en -13,24°C. HCN wordt gebruikt als ontsmettings- of desinfectiemiddel, of in chemische syntheses. NaCN en KCN De zouten NaCN en KCN zijn witte, kristallijne vaste stoffen met een lichte amandelgeur. Het smeltpunt van NaCN is 560°C en van KCN 620-635°C. KCN is goed oplosbaar i

Jicht en jus (d'orange)

Recent heb ik gelezen dat softdrinks een jichtopstoot kunnen veroorzaken! Drinken van twee gesuikerde softdrinks per dag zou de kans op een jichtopstoot met 85% doen stijgen. Het vruchtsuiker (fructose) is verantwoordelijk voor dit verhoogd risico, dieetdranken geven geen probleem. Ook andere producten die fructose bevatten (fruitsappen, appels en sinaasappels) geven een verhoogde kans op jicht!? Kijk, dat is dus nieuw voor mij. In alle overzichtslijstjes voor jichtlijders vind je net terug dat je fruit naar believen mag nuttigen. Snoepjes die fructose bevatten moet je dan weer vermijden. Ja, het wordt soms verwarrend. Jicht is een reumatische aandoening. Ze is al heel lang geleden beschreven.  De Griekse geneesheer Hippocrates had het er 25 eeuwen geleden al over. Men dacht wel altijd dat jicht een gevolg was van een overdaad aan alcohol en rijkelijke maaltijden. De jichtlijder kreeg alle schuld voor zijn ziekte in de schoenen geschoven. Maar het is een te hoog urinezuurgehal

Is maté oké?

Maté is een infusie van yerba maté bladeren in heet water. Het lijkt nog het meeste op thee, en wordt in de Zuid-Amerikaanse landen ook in plaats hiervan en in plaats van koffie gedronken. Eeuwenoud symbool van gezondheid en vriendschap, is deze drank er hét sociale bindmiddel. Maté is ook in de lage landen verkrijgbaar, in kruidenwinkels maar ook in grootwarenhuizen. En het heeft een afzetmarkt. Niet alleen bij inwijkelingen uit Zuid-Amerika. Maté wordt, naast groene thee, namelijk ook aanbevolen als hulpmiddel bij afvallen. Op een relatief bekende website staat maté geklasseerd onder "planten zonder risico", "... U kunt ook rechtstreeks thee van maté of groene thee nemen: gemakkelijk te vinden en veelvuldig gebruikt ..." Tal van dieetwebsites raden ook maté aan, omwille van tal van redenen: naast bijkomend gewichtsverlies, heeft het een beschermend effect op het hart. Het doet de slechte cholesterol dalen en beschermt tegen beschadigingen van het DNA. Het h