Doorgaan naar hoofdcontent

De mentale gezondheid van Vlamingen: Nieuwe inzichten van Sciensano's Preventiebarometer

In opdracht van het Departement Zorg voerde Sciensano een uitgebreid onderzoek uit over de gezondheid van volwassen Vlamingen. Dit artikel focust op de bevindingen rond de geestelijke gezondheid. Onderzoek naar levensstevredenheid, mentale welzijn en intenties om de mentale gezondheid te verbeteren, vormden de kern van dit deel van het onderzoek. De resultaten, hieronder beschreven, zullen helpen bij het ontwikkelen van strategieën voor de bevordering van de geestelijke gezondheid.

 

 

Over de Preventiebarometer

De Preventiebarometer is een enquête uitgevoerd door Sciensano, in opdracht van het Departement Zorg. De enquête werd tussen 14 februari en 7 oktober 2022 online of schriftelijk ingevuld door een steekproef van 4.011 inwoners van Vlaanderen van minstens 18 jaar. De focus lag op levensstijl en levensstijl-gerelateerde factoren, zoals intenties om bepaalde gewoontes te veranderen en kennis over de gezondheidsrisico’s van ongezond gedrag. Alle resultaten zijn te vinden in de thematische rapporten over geestelijke gezondheid, seksuele gezondheid en bevolkingsonderzoeken naar kanker. Later dit jaar volgen nog resultaten van de Preventiebarometer over gezondheidsvaardigheden.

 

Hoe volwassenen hun mentale gezondheid waarderen

Het is belangrijk om niet alleen te kijken naar de geestelijke gezondheid en levenstevredenheid van de volwassen Vlaamse bevolking, maar ook om te onderzoeken welke intenties zij hebben om hun geestelijke gezondheid te versterken. Volwassenen geven hun levenstevredenheid een matige score van 7,3 op 10. Ongeveer drie op de tien volwassenen melden echter een slechte geestelijke gezondheid.

Bepaalde groepen zoals vrouwen, 18-54-jarigen, lageropgeleiden en personen die aangeven het financieel moeilijk te hebben, meldden vaker een slechte mentale gezondheid.

 

Wat draagt bij aan een goede mentale gezondheid?

Drie factoren worden door de respondenten als belangrijk voor hun geestelijke gezondheid ervaren. Op de eerste plaats staat lichamelijke gezondheid (63,7%), gevolgd door de beschikbaarheid van familie of goede vrienden om problemen mee te bespreken (56,6%) en ten slotte het gevoel van controle over het eigen leven (38,8%).

Voor hulp of informatie over geestelijke gezondheid zoeken mensen het vaakst naar hun naaste omgeving zoals familie, vrienden of partner (26,4%), de huisarts (24,1%) en de psycholoog (22,2%). Drie op de tien personen die een slechte geestelijke gezondheid melden, hebben nog nooit hulp gezocht.

 



Afbeelding: Aspecten die personen belangrijk vinden voor hun geestelijke gezondheid (%). Bron: Preventiebarometer.

 

Intenties om de mentale gezondheid te verbeteren

In het afgelopen jaar heeft net iets minder dan de helft geprobeerd hun geestelijke gezondheid te versterken, en ongeveer de helft heeft de intentie om dit te doen in het komende jaar. De voorkeuren gaan uit naar gezond eten, regelmatig slapen en opstaan, lichaamsbeweging of sport, en het uitvoeren van energiegevende activiteiten.

Toch is meer dan de helft van de personen met de intentie om hun geestelijke gezondheid te versterken, weinig zeker van hun succes. Bij personen die een slechte geestelijke gezondheid melden, is zelfs 65,4% weinig zeker van hun vermogen om hun mentale gezondheid te verbeteren.

 

Actiepunten voor Werkgevers

Werkgevers en preventieadviseurs kunnen op basis van Sciensano's Preventiebarometer het volgende overwegen:

  1. Verhoog het bewustzijn rond geestelijke gezondheid op de werkvloer.
  2. Creëer een omgeving waarin werknemers zich veilig voelen om zorgen te delen.
  3. Ondersteun gezonde levensstijlen, zoals beweging en goede voeding.
  4. Werk samen met professionele zorgverleners om gepaste hulp te bieden.
  5. Benader geestelijke gezondheid proactief en integraal in het welzijnsbeleid.

 

Door deze stappen te volgen, kunnen werkgevers bijdragen aan de geestelijke gezondheid van hun werknemers en de algehele organisatorische productiviteit en succes verbeteren.

 

Bronnen:

Sciensano - Sciensano stelt nieuwste resultaten van Vlaamse Preventiebarometer voor https://www.sciensano.be/nl/pershoek/sciensano-stelt-nieuwste-resultaten-van-vlaamse-preventiebarometer-voor

Populaire posts van deze blog

Bereken je kans op een hartinfarct

Met behulp van een aantal parameters kun je de statistische kans inschatten of je binnen de tien jaar zal overlijden aan een hart- of vaatziekte.     De SCORE-tabel is niet nieuw. Het is een internationaal erkend werkmiddel dat op basis van het geslacht, de leeftijd, de systolische bloeddruk, het rookgedrag en de verhouding van totaal cholesterol op HDL-cholesterol in één overzichtelijk geheel de kans weergeeft dat je sterft aan een hartinfarct of een beroerte. De getallen worden onderverdeeld in drie categorieën: Groen: Laag risico, minder dan 5% kans om binnen de tien jaar de wormen te voeren Oranje: Matig risico, 5 à 9% kans om binnen de tien jaar de pijp aan Maarten te geven Rood: Hoog risico, 10% of meer kans om binnen de tien jaar aan de verkeerde kant van het gras te gaan liggen Het is en blijft uiteraard slechts een ruwe inschatting. Als je suikerziekte hebt, moet je al niet beginnen met de tabel. Ga dan maar uit van een ernstig verhoogd ris...
Meer lezen

Moderne lotusvoeten

Vandaag verscheen een artikel op VRT NWS , dat schoenen met hoge hakken (voorlopig) lijken te hebben afgedaan. Nu kan ik eindelijk een tekst die ik al sinds begin 2020 als "draft" heb staan, publiceren! Wanneer we lezen over de praktijk van het voetinbinden in het oude China, gruwelen we van zulke barbaarse martelpraktijken. Hoe heeft een schoonheidsideaal ooit in zulke mate kunnen ontsporen? Nochtans bezondigen wij ons aan gelijkaardige praktijken, alleen is het moeilijker om zulke dingen objectief te beoordelen, wanneer je zelf in die cultuur verweven zit. Voetinbinden Ik ga dit cultureel gegeven toch even kaderen. De praktijk van voetinbinden heeft zich in China ontwikkeld tijdens de Tang-dynastie (618-907 na Chr.). Het hield in dat men bij jonge meisjes de voeten omzwachtelde. De vier kleine tenen werden naar binnen geplooid en braken uiteindelijk vanzelf. De grote teen bleef recht. Het resultaat was een "lotusvoetje". Dit gold als een teken van wels...
Meer lezen

Leef naar je waarden: Goede voornemens die werken

Het nieuwe jaar is begonnen, en zoals velen van jullie stel ik ook elk jaar een aantal concrete doelstellingen op. Denk hierbij aan uitdagingen zoals 100 boeken lezen, 1000 dingen opschrijven waar ik dankbaar voor ben, of 250 artikels schrijven. Deze doelen zijn geen harde verplichtingen, maar dienen eerder als leidraad om te leven naar mijn kernwaarden. Kernwaarden als kompas Kernwaarden zijn de principes en overtuigingen die voor jou het belangrijkst zijn in het leven. Ze vormen de basis van wie je bent, wat je belangrijk vindt, en hoe je je keuzes maakt. Denk aan waarden zoals zorgzaamheid, eerlijkheid, groei, vrijheid, creativiteit of gezondheid. Door hieraan concrete doelen te stellen, zorg ik ervoor dat deze waarden niet vaag blijven, maar een plek krijgen in mijn dagelijkse leven. Het opschrijven van 1000 dingen waar ik dankbaar voor ben, houdt me bewust van de kleine en grote momenten die het leven waardevol maken. Het lezen van 100 boeken helpt me groeien en houdt mijn nieuwsg...
Meer lezen