De race is begonnen! Mijn vrouw zegt al maandenlang dat ik een buikje heb, en zelf wil ze ook haar gewicht terug op punt stellen (ja, dat is wel diplomatisch genoeg verwoord denk ik). Nu is de kogel door de kerk. Na enkele valse starts zijn we begonnen met diëten.
Ik ben hier eigenlijk niet aan mijn proefstuk toe. In mijn studententijd evolueerde ik langzaamaan van een magere spriet naar een bolle gijs, met op het eind van de rit een BMI van meer dan 30! Op een dag besloot ik dat het zo niet meer verder kon, en startte een zelf uitgevonden dieet. Hiermee viel ik op een maand 10 kg af, van 93 naar 83 kg. Enige tijd later deed ik dit truukje opnieuw, van 85 naar 75 kg. Weer wat later werd ik vegetariër, en stelselmatig daalde mijn gewicht tot 69 kg, waarbij ik een BMI van 23 had en behield.
Tot dusver het succesverhaal. Nadat ik ging samenwonen met Lydia, ondertussen al bijna 4 jaar mijn vrouw, hervatte ik mijn omnivore eetgewoontes. De kilo's kwamen er geniepig één voor één weer bij. En vorige zondag kraakte de weegschaal onder een massa van maar liefst 84,6 kilogram!
Mijn vrouw heeft eigenlijk geen overgewicht, maar ze wil weer ónder het ideale gewicht zitten in plaats van erboven. En nu is de race dus begonnen. Wie van ons gaat het eerste het streefgewicht bereiken? Wel, Lydia wil het niet als een race zien, maar ik heb zulk een reden nodig om de overheerlijke frieten en de zalige sauzen te laten.
Lydia gaat het proberen met een "proteïnedieet", wat ik nader heb bekeken en eigenlijk gewoonweg een Atkins-dieet is: je vermijdt koolhydraten, maar je blijft (weliswaar ook in mindere mate) eiwitten en vetten nuttigen. Het lichaam heeft hierdoor niet echt door dat je aan het diëten bent, en je raakt op die manier je pondjes gestaag kwijt. Ikzelf ga mijn eigen beproefde dieet opnieuw toepassen, het "Kempeneers-dieet" (haha). Het houdt eigenlijk in dat ik bijna niets eet, en mijn eten beperk tot suikers: thee met suikerklontjes, fruit, en allerhande SNOEP! Ik noemde het ook wel eens "het snoepdieet". Ik weet het, het is zeer ongezond, ik raad het ook absoluut niemand aan - het beste dieet is een combinatie van gezonde voedingsmiddelen en meer beweging enzovoorts enzoverder - maar bon, het werkt voor mij. Enfin, dat deed het vroeger toch. Het valt nog af te wachten hoe mijn 31-jaar oude karkas op deze beproeving gaat reageren...
Tot dusver het succesverhaal. Nadat ik ging samenwonen met Lydia, ondertussen al bijna 4 jaar mijn vrouw, hervatte ik mijn omnivore eetgewoontes. De kilo's kwamen er geniepig één voor één weer bij. En vorige zondag kraakte de weegschaal onder een massa van maar liefst 84,6 kilogram!
Mijn vrouw heeft eigenlijk geen overgewicht, maar ze wil weer ónder het ideale gewicht zitten in plaats van erboven. En nu is de race dus begonnen. Wie van ons gaat het eerste het streefgewicht bereiken? Wel, Lydia wil het niet als een race zien, maar ik heb zulk een reden nodig om de overheerlijke frieten en de zalige sauzen te laten.
Lydia gaat het proberen met een "proteïnedieet", wat ik nader heb bekeken en eigenlijk gewoonweg een Atkins-dieet is: je vermijdt koolhydraten, maar je blijft (weliswaar ook in mindere mate) eiwitten en vetten nuttigen. Het lichaam heeft hierdoor niet echt door dat je aan het diëten bent, en je raakt op die manier je pondjes gestaag kwijt. Ikzelf ga mijn eigen beproefde dieet opnieuw toepassen, het "Kempeneers-dieet" (haha). Het houdt eigenlijk in dat ik bijna niets eet, en mijn eten beperk tot suikers: thee met suikerklontjes, fruit, en allerhande SNOEP! Ik noemde het ook wel eens "het snoepdieet". Ik weet het, het is zeer ongezond, ik raad het ook absoluut niemand aan - het beste dieet is een combinatie van gezonde voedingsmiddelen en meer beweging enzovoorts enzoverder - maar bon, het werkt voor mij. Enfin, dat deed het vroeger toch. Het valt nog af te wachten hoe mijn 31-jaar oude karkas op deze beproeving gaat reageren...